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夏天吃西瓜能解渴,但是不能多吃,3个禁忌你必须要知道

春季往往带来的是多雨、阴晴不定,而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态。而这时候人们往往来不及应对,再加上春季的细菌滋生,导致人们或多或少出现咳嗽、感冒、流鼻涕等症状。而有些人甚至出现一些其他的病症。而这时候自身更得注重好身体的健康,而对于出现这样情况,往往要了解病因,对症下药,而不是盲目地吃药挂水打针,而了解病因之后,我们自身往往可以通过食补或者养生的方式进行调养,其中就打个比方,患者出现肠胃不适的症状时候,往往会出现便秘、肠胃难受,而这里适合它的方式就是食补,通过日常常见的瓜果蔬菜进行调养,既健康又有效。而除此之外,像一些其它的病状也可以用类似针灸、按摩、运动等方式进行调养,而更多的还是根据自己最适合的方法去进行。这样对于个人的身体状态的提升才更有帮助。

夏季天气炎热,没走几步路,就会出一身汗,甚至有些人长时间在露天的环境中工作,导致中暑,严重者甚至要住院治疗。为了防止此类事件的发生,有些人会喝绿豆汤,以此来达到清热解乏的效果,除此之外,夏季的水果非常多,其中,西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,可以说是盛夏佳果。

西瓜含有大量的营养元素,孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,这对于孕妇的健康是非常有益的。西瓜虽好但是也不能多吃,3个食用禁忌你必须要知道的。

1.会导致腹泻

因西瓜水分多,正常人长期吃西瓜,或者一次吃太多的西瓜,会导致多量的水分在胃里会冲淡胃液,引起消化不良或腹泻。

2.导致水肿

肾功能不全患者,若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。

3.导致感冒加重

中医认为不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

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  • 编辑:朴灿烈
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