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如何教孩子应对挫折

 

挫折是一种主观感受,每个人的心理承受能力不同,对挫折的主观感受和情绪体验也各有不同。

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  受到同样的挫折,心理承受力较强的人,可能不会有太大的震动,能较为平静地对待;而心理承受力较弱的人则对挫折的感受较为剧烈,甚至难以承受。

 

  孩子的成长过程中一定不是一帆风顺的,父母的责任不是为孩子安排好一切,而是让他有能力自己应对瞬息万变的未来。

 

  挫折及失败从出生的一刻就开始伴随着我们,如果不及早教给孩子如何应对挫折及失败,他们会在以后的工作及生活中遭遇困难。

 

  老一辈的常说「吃苦当吃补」真的很贴切,懂得调整心态和乐观面对,进而有更强大的心理素质面对挫折,对于每个人的成长过程是有很大帮助。

 

  当孩子因为遭遇挫折或者困难而沮丧时,可以用这五种方式引导。

 

  1. 确认价值

 

  让孩子们知道,他们是值得被爱的,他们的价值不会因为行为偏差而改变。这点对于现代资讯爆炸的年轻人来说,很难认同,因为他们认为价值来自于自己的表现。

 

  比起父母之言,年轻人更听信网上的信息,我们需要积极地向孩子传递正面价值,以抵挡网络世界所带来的负面攻击。简单来说,让孩子明白你是爱他的。

 

  2. 给予掌声

 

  家长可用鼓励的话语、乐观的微笑、赞许的目光来增强孩子面对失败的勇气,并帮助孩子分析产生挫折和失败的原因,找出解决的方法。

 

  孩子遭受失败和挫折的原因是多种多样的。家长一定不要动不动就把失败原因完全归咎于孩子。

 

  在孩子不能正确认识失败的原因时,家长可以结合具体事件和具体情境引导孩子分析失败的原因,在归因过程中,家长要注意强调孩子的能力,保护他们的自尊、自信。

 

  家长要尽可能在提供解决问题的方法和鼓励孩子独立解决问题之间找到平衡点,使孩子在遇到困难和失败时有信心面对,还有独立解决问题的意识,而不是只期望成人的帮助或替代。

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  • 编辑:朴灿烈
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